Šiame seminare surinkta medžiaga apie natūralius būdus išlaikyti sveikatą bei gerą išvaizdą. Taip pat daug dėmesio skirsime psichologinėms nuotaikoms aptarti. Dažnai užsisuka uždaras ratas. Jei mūsų protas įsikalba sau, jog senstame, pradeda senti ir mūsų veiksmai, kokie veiksmai, tokie ir rezultatai. O rezultatai vėl formuoja mūsų protą ir įsitikinimus. Tad užsisuka užburtas ratas, kuriame silpsta mūsų protas ir valia, o galiausiai ir kūnas.

Visi žinome, jog tinkamai prižiūrimas žmogus organizmas yra pajėgus funkcionuoti 120 metų ir ilgiau, tačiau jei susiduriame tik su padrika informacija ji yra per silpna, kad pakeistų mūsų įsisenėjusius įpročius. Kad žmogus turėtų norą pradėti kažką daryti naujo savo gyvenime, jis turi turėti labai aiškų planą ir stiprias žinias.

Seminaro turinys:

• Pozityvus mąstymas, teigiamų nuostatų kūrimas ir ribojančių nuostatų šalinimas.
• Kaip įveikti psichologinį senėjimą. Senėjimo mitai.
• Kažkuriais gyvenimo metais įvyksta konfliktas tarp sielos ir kūno. Pakalbėsime ir apie vidinius dvasinius dalykus.
• Vizualizacijos skatinančios atjaunėjimą. Taip kaip mūsų protas mus sendina, taip gali mus ir atjauninti.
• Mus sendinantys įpročiai. Kaip juos lengvai pakeisti.
• Kūno fiziologija. Kaip paspartinti medžiagų apykaitą ir organizmo regeneraciją.
• Kaip specialiu savimasažu aktyvinti harmono labiausiai atsakingo už jaunatvišką išvaizdą gamyba.
• Veido gimnastika. Efektyvus veido masažas raukšlėms lyginti.
• Taisyklingas dienos režimas, mityba, organizmo valymas.
• Kvėpavimo pratimai. Deguonies vaidmuo atjaunėjimo procese.
• Specialūs jogos pratimai skirti jaunatviškam tonusui palaikyti (vilkėkite laisvalaikiui skirtus rūbus).
• Neteisingas judėjimas. Ergonomika ir kaip judėti, kad nesendintume savęs.

Balandžio 24 d., (šeštadienis) 10-17 val. viešbutis “Algirdas” Algirdo g.24, Vilnius. Seminaro kaina 190 lt. Apmokėjus iki balandžio 10 d. taikome 20 proc. nuolaida, antram žmogui 50 proc. nuolaida. Seminaro vedėjas Vygandas Pikčiūnas. Sertifikuotas tarptautinio “Silva International“ metodo dėstytojas, asmeninio efektyvumo ir asmenybės ugdymo treneris. Daug metų domisi joga, sveika mityba, sveika gyvensena, meditacija. Taip pat turėsime seminare ir garbingų svečių.