Ar niekada nejautėte, kad jūsų viduje slypi didingesnė būtybė, tik ir trokštanti ištrūkti? Kartais galima jausti jos buvimą, ar ne? Tai balsas, kuris ragina daryti kažką svarbaus savo gyvenime. Kai tu ir šis vidinis balsas sutampate, atrodo, kad esate visiškai kitas žmogus. Jautiesi kaip dievas žmogaus kūne. Esi drąsus ir narsus. Tu nepaprastai stiprus. Tu nesustabdomas.
Tačiau tuomet ateina realybė, o prieš tai buvusi savijauta išnyksta. Kur dingsta tas stiprus balsas? Ar tai  tik stipri iliuzija?
Nesunku yra laikinai pakrauti save emocionaliai ir jaustis stipriam. Tiktai nueikite į bet kurį Tony Robbins seminarą ir jūs šoksite tarp eilių salėje jausdamas didelę motyvaciją. Paleiskite jūsų mėgstamiausią intensyvią muziką, išsitieskite, stipriai kvėpuokite, pečius atlenkite atgal. Pasipūskite kaip superherojus. Šaukite: "Taip!". Stipriai sumuškite į krūtinę keletą kartų. Atrodysit kaip kvailys, tačiau tai veikia.
Bet grįžtate namo, ir emocinės motyvacijos kaip nebūta. Jūsų puikios idėjos atrodo nepraktiškos. Kiek kartų laikinai buvote įkvėptas tokios idėjos kaip: "aš noriu pradėti savo verslą", o po savaitės ją pamiršote? Iš pradžių jaučiate didelę motyvaciją savo įkvepiančioms idėjoms, tačiau einant laikui motyvacija sumažėja.
Taigi kaip pasiekti aukštą motyvacijos lygį ir jame išlikti?

Emocinė motyvacija
Tony Robbins teigia, kad raktas į motyvaciją yra valdymo būsena. Tai reiškia prisivertimą save konkrečiai jaustis, panaudojant tokias technikas kaip inkaravimas (sujungiantis emocijas su fizine savijauta). Kai Tony bešnekėdamas stukteli sau į krūtinę, jis "išleidžia inkarą". Esmė ta, kad turite kartas nuo karto "išleisti inkarą", kad išlaikytumėte aukštą motyvaciją. Tai reiškia daug stuktelėjimų į krūtinę.
Kitas motyvacinis metodas - susirašyti malonius dalykus, kuriuos siejate su užduotimi, taip pat ir nemalonų jausmą, kuris jus užvaldys, jei nesiimsite veiklos. Esmė ta, kad turite išjudinti emocijas, norėdamas išlaikyti motyvaciją veikti. Paprastai ši motyvacijos rūšis yra trumpalaikė, net jei emocijos ir stiprios.
Ar kada teko matyti motyvacinių kalbėtojų? Jei jis profesionalas, sukels jumyse emocinį efektą, jūs tapsite motyvuotu. Tačiau po dienos ar dviejų emocinis užtaisas išsisklaidys. Galite klausytis šimtų motyvacinių kalbų ir patirti emocinį efektą, tačiau tai nesitęs ilgai. Tai ypač būdinga techninio mąstymo žmonėms. Mes pripratę galvoti savo galva. Bet tuo pačiu esame ir emocionalios būtybės tik kiekvienas skirtingu lygiu, bet kartais išlaisviname savo mintis nuo visko, kas prasilenkia su mūsų logika.

Audio knyga "Charakterio pažinimas ir motyvacija" apie tai, kaip gyvenime išmokti daryti vis didesnius ir didesnius sprendimus, kaip įveikti apatiją ir energijos trūkumą. Kaip išvengti klaidų baimės ir nenoro imtis iniciatyvos. Kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir siekti tikslų. Kaip išugdyti vidinę laisvę, išjungti "autopilotą" ir padidinti gyvenimo tempą. Vieno populiariausių seminarų medžiaga audio knygoje su pratybomis.
Kaina 70 lt.

Intelektinė motyvacija
Iš praktikos galiu pasakyti, kad vadovavimasis intelektu, ne emocijomis, yra teigiamas dalykas. Tereikia išmokti naudoti savo mintis kaip efektyvų motyvacinį veiksnį. Teko nustoti naudotis emocinėmis motyvavimo sistemomis ir pažiūrėti, kaip veikia intelektinė savimotyvacija. Išsiaiškinau, kad jei nesijauti pakankamai motyvuotas, kad siektum užsibrėžto tikslo, greičiausiai tam yra loginė priežastis. Tiktai aš dažniausiai nepakankamai panaudoju savo logiką, kad tai suprasčiau.
Turėdamas stiprias intelektines priežastis ką nors daryti, paprastai neturiu jokių problemų pereiti prie veiksmų. Pavyzdžiui, man nereikia emociškai nusiteikinėti prieš einant į sporto salę. Tiesiog einu.
Tačiau, kai mintyse nors kiek abejoji dėl tikslo, sunku prisiversti ką nors daryti. Palaipsniui supratau, kad tokiu būdu mano "vidinis balsas" bando pasakyti, kad tikslas yra neteisingas, kad būtų verta pradėti jo siekti.

Kartais gali pasirodyti, kad tikslas pateisinamas, tačiau pažiūrėjus giliau išvystu, kad jis neteisingas. Pavyzdžiui, dirbate pardavimuose ir nusprendžiate padidinti savo metines pajamas 20%. Atrodo kaip pateisinamas intelektualinis tikslas. Tačiau jo vykdymą gali stabdyti visa eilė vidinių stabdžių. Atrodo, turėtum būti motyvuotas, tačiau tiesiog toks nesi. Problema ta, kad viduje galbūt jaučiate, kad iš vis darbas pardavimuose - ne jums. Gal iš tiesų jūs norite tapti muzikantu. Todėl kad ir kaip sunkiai bandytumėt prisiversti būti geresniu pardavėju, jums truks motyvacijos.
Ir jūs niekada neįtikinsite savo minčių nesvajoti apie buvimą muzikantu.

Kai išsikelti tikslai yra per maži arba pernelyg nedrąsūs, tikrai išgyvensite motyvacijos trūkumą. Galite bandyti visas žinomas emocines technikas, bet tai tik laiko švaistymas. Giliai viduje jūs žinote teisybę. Reikia sukaupti drąsą ir pripažinti savo tikruosius troškimus. Aišku, susidursite su abejonėmis ir baime, kas privertė išsikelti per mažus tikslus. Ironiška, bet didelę motyvaciją jausite tik tuomet, kai išsikelsite tikslus, kurie jus gąsdins. Iš pirmo žvilgsnio jie gali atrodyti nepateisinamai dideli. Jūs žinote, kad norite juos pasiekti, tačiau atrodo, kad tai jums neįmanoma. Tačiau, kai išsikeliate tikslus, kurie yra už jūsų komforto ribų, jaučiates labai motyvuoti ir jiems pasiekti pradedate naudotis resursais, apie kuriuos dar nežinojote. Jei matome, kad tikslas yra lengvas, tada nepanaudojate visų savo resursų. Ir atvirkščiai, išsikėlę nepateisinamus tikslus, į dienos šviesą iškelsime didžiulę motyvaciją. Tuomet ieškosime būdų jiems įgyvendinti, negaišdami laiko motyvacijos paieškoms.

Taigi būkite savimi ir nebijokite iššūkių, kurie jus "vežtų".

Laurynas Pečkaitis
Pagal www.stevepavlina.com